Kom på en informativ och utbildande work shop där du lär dig övningar som får muskulaturen att spänna av så att du får tillgång till ökad rörlighet och styrka. Funktionella rörelser och mfr (myfasciell release) med boll som avhjälper spänningsmönster i höfter, rygg, axlar, bröst och nacke. I priset är det inkluderat ett häfte med de övningar du lärt dig och en boll så att du kan fortsätta utforska avspänning och självmassage hemma.

Plats: Min hemmastudio i Johanneberg, Göteborg Pris: 500kr Anmälan: Du anmäler dig genom att e-posta mail@millafloryd.me