OM MIG

Jag började dansa balett när jag var 3 år, det var en kort karriär i body med påsydd kjol som jag lämnade innan jag fyllt sju. Sedan dess har jag njutit av att vara förkroppsligad och ha möjligheten till obegränsat fysiskt utryck genom en smula dans, en rejäl skopa kampsport, en yrkeskarriär som luftakrobat och något över ett decennium av fysisk yoga.

Min undervisning baseras på anatomisk kunskap och erfarenheten av att ha använt min kropp som arbetsverktyg i mitt yrke som luftakrobat och performanceartist.

 

Jag tycker kroppen och allt den är kapabel till är förbluffande. Det gör mig mycket ödmjuk att veta att gränsen för vad som är möjligt endast är en liten svårupptäckbar prick på horisonten.

Jag gillar simpla och lättgängliga men smarta övningar som har en stor effekt med liten input. Sånt som går att göra mer eller mindre i förbifarten och som återskapar längden i ryggradskolumnen

FLYoga favorit:

Bat

”Vanlig” yoga favorit:

Adho mukha svanasana/down dog/hunden

 

Icke yogarelaterad kuriosa:

Jag är tämligen händig och kan renovera och laga det mesta som inte går på el hemma. Jag älskar att äta och gå på restaurang men är rätt talanglös i ett kök

© 2019 by Millafloryd.me

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram