Den här speciella stunden inleds med en lugn guidning av hur yogagungan kan stötta och avlasta dig in i vilsamma och avslappnande positioner. Du kommer att få uppleva hur det är att få vara buren och tryggt gunga viktlös i luften i din privata, avskärmande kokong.

Med hjälp av gongens helande vibrationer sätter du din sankalpa (intention) för 2022. Att sätta din sankalpa är långt mer än ett nyårslöfte, det är ett sätt att så ett inre frö för din framtid, som sedan slår rot och växer vidare inom dig. En sankalpa kan också innebära ett klarare sinne, tydligare fokus, ett mål och mening som leder dig framåt i livet. Med soundhealing från den stora planet-gongen får din sankalpa djupare fäste genom att dina energicenter öppnas så kropp och sinne kan släppa blockeringar och frigöra mer flöde av energi så att du får möjlighet att släppa det gamla och möta det nya året.

Med hjälp av yogagunga och de helande vibrationerna från instrumentet gong tar vi dig med på en djupgående och kraftfull resa in i ditt inre.

Genom den unika kombination av restorative yoga och soundhealing från gongen får du djupavslappning så dina energicenter öppnas, och kropp och sinne kan släppa blockeringar och frigöra mer flöde av energi så att du får möjlighet till djup återhämtning och läkning. Soundhealing (ljudterapi) har i årtusenden använts för att läka och lugna obalanser.

Lärare: 

Gong och sound healing, Sandra Adrian

Flygande restorative, Milla Floryd

Boka din plats HÄR