Flying Yoga Summerboost - 3 dagars sommarkurs med flygande yoga i yogagungan.

Det är något speciellt med att inleda sommardagarna flygande. Det sätter en särskild ton på dagen, det ger dig vingar. På den här kursen så får du lättsam och samtidigt utmanade träning i yogagungan. Kursen passar lika bra för nybörjare som vana flygare, yogis och pilatesälskare. Inga förkunskaper krävs.

Dag 1 Flying low Måndag förmiddag flyger vi lågt, nära golvet och lägger grunden för att nå nya höjder. Du får finslipa tekniker och utforska gravitationen på ett nytt sätt.

Dag 2 Flying high På tisdag sträcker du ut kroppen i luften och flyget. Vi utforskar luftelementet och rumsuppfattningen. Du kommer att utföra moment som inte är vardagliga.

Dag 3 Flying flow Onsdagen är vigd till flow. Mjukt följsamt flöde som utmanar dig precis där du är så att dina vingar växer sig vida, starka och trygga.

Läs mer och boka här.