Den här speciella yogaworkshopen inleds med en kortare teoretisk del om hur och varför vårdagjämningen påverkar oss i vardagen och i vår yogapraktik. Allt handlar om att förstå naturens påverkan på oss och därigenom arbeta för balans i våra egna energilager. I denna yogapraktik blir det ett holistiskt arbete med en hälsosam balans mellan aktivitet och vila. Du får guidning av hur yogagungan kan stötta och avlasta dig in i både fundamentala yogapositioner och rörelser, och efter en stund går vi över till mer vilsamma och avslappnande restorative yoga som är djupt återhämtande. Du kommer att uppleva hur det är att få vara buren och trygg i luften i din privata, avskärmande kokong. Med hjälp av yogagunga och de helande vibrationerna från instrumentet gong tar vi dig med på en djupgående och kraftfull resa in i ditt inre. Genom den unika kombinationen av yoga och soundhealing från gongen får du djupavslappning så dina energicenter öppnas, och kropp och sinne kan släppa blockeringar och frigöra mer flöde av energi så att du får möjlighet till djup återhämtning och balans.

Läs mer och boka HÄR