Restore Recharge Renew Retreat Mallorca 

Varje dag startar med en längre yogaklass i utbildande workshop-form. Min intention är att under våra dagar tillsammans ge dig verktyg att bevandra din varelse med så att du får med dig upplevelsebaserad kunskap hem. Efter morgonens fysiska yogapraktik njuter vi en närande frunch sedan fortsätter dagen som du själv önskar. Du kan vila kvar på Le Casa Magica, hänga vid poolen, skapa ett eget mala eller promenera i de vackra omgivningarna. Du kan delta i dagens gruppaktivitet, boka PT eller massage. Sen eftermiddag ses vi för dagens andra yogasession, en längre restorative yoga klass. Utformad för att ge dig maximal återhämtning, läkande stillhet och närande cirkulation. Efter dagens sista yogastund äter vi middag tillsammans och umgås i Le Casa Magicas hemtrevliga kök och stora trivsel ytor. 

 Mer detaljerad information: 

Retreats tema är Restore, Recharge, Renew.

Restore -Restaurera, landa, vila. 

Recharge -Ladda om, bygga upp, fylla på. 

Renew -Förnya, stärk, lev ut. 

 Hur ser en dag ut?  

Varje dag startar med en 2,5-3 tim lång yoga eller flygande yoga praktik som undervisas i en utbildande workshop form. På förmiddagen serveras en näringsrik frunch. Efter måltiden är dagen fri att spendera som du önskar. På Le Casa Magica där vi bor finns frukt och kryddträdgård att vila i, pool att svalka sig i och vackra omgivningar att promenera i. Dagligen så erbjuds extra aktivitet för den som vill köpa till PT, massage, vision board making eller mala knytning. På eftermiddagen sammanstrålar vi för en lång klass restorative yoga innan kvällens middag. Mellan måltiderna står det lantliga köket öppet så att den som vill och behöver kan göra sig en smakrik smoothie bowl eller färsk juice. 

 Hur bor vi?  

Vi bor i tvåbäddsrum på omsorgsfullt inredda Le Casa Magica där du bor i dubbelrum med eget eller delat badrum. 

 Hur många är vi?  

Max antal deltagare på Restore, Recharge, Renew Retreat är 10 st. 

 Vad kostar det?  

12.500:- 

 Vad ingår i priset?  

boende på Le Casa Magica, alla måltider. 8 långa yogastunder, 1 föreläsning som berör retreats tema, 1 kostrelaterad lektion, 1 inspirerande gemensamt matlagnings tillfälle. 

Resan till och från Mallorca ingår ej.

Boka dig på: http://www.yyoga.se/restore-recharge-renew