En halvdagsworkshop som tar dig igenom flödande balanser, lekfulla kombinationer och avslappnande vilopositioner. Klasserna passar alla, både totala rookies och supervana utövare. Vi är en liten grupp med max 8 deltagare/klass.

1:a klassen 09:00 Standing.

Stående positioner i eller med yogagungan. En flödande klass som aktiverar balansmuskulatur och benstyrka.

2:a klassen 10:15 Hanging.

Positioner hängande i gungan. En lekfullklass som utmanar rumsuppfattning och koordinationsförmåga.

3:e klassen 11:30 Landning.

Restorativa avspänningspositioner där vi använder yogagungan, golvet och gravitationen för att slappna av och vila.

Datum: Söndag 29 november  Tid: 09.00-12.30 Pris: 700 kr  Jag vill anmäla mig!