Standing, Hanging, Landing
sön 31 jan.
|Pilates Complete Göteborg AB
En halvdagsworkshop som tar dig igenom flödande balanser, lekfulla kombinationer och avslappnande vilopositioner. Klasserna passar alla, både totala rookies och supervana utövare. Vi är en liten grupp med max 8 deltagare.
Tid och plats
31 jan. 2021 09:00 – 12:30
Pilates Complete Göteborg AB, Kastellgatan 1, 413 07 Göteborg, Sweden
Om
Välkommen på tre flygande yogaklasser under samma dag! En halvdagsworkshop som tar dig igenom flödande balanser, lekfulla kombinationer och avslappnande vilopositioner. Klasserna passar alla, både totala rookies och supervana utövare.
Vi är en liten grupp med max 8 deltagare.
1:a klassen 09:00 Standing. Stående positioner i eller med yogagungan. En flödande klass som aktiverar balansmuskulatur och benstyrka.
2:a klassen 10:15 Hanging. Positioner hängande i gungan. En lekfullklass som utmanar rumsuppfattning och koordinationsförmåga.
3:e klassen 11:30 Landing. Restorativa avspänningspositioner där vi använder yogagungan, golvet och gravitationen för att slappna av och vila.
Pris 900kr.
Anmälan är bindande och återbetalas endast mot uppvisande av läkarintyg.